Sử dụng yến sào cần lưu ý gì để hiệu quả cao?

Lưu ý khi sử dụng yến sào sao cho có hiệu quả cao nhất

Sử dụng yến sào để chăm sóc sức khỏe là nhu cầu của rất nhiều người tiêu dùng. Trong quá trình sử dụng, liều lượng không chỉ là vấn đề duy nhất mà người tiêu dùng cũng nên lưu ý đến những vấn đề trong sử dụng và chế biến. Yến sào là loại thực phẩm lành tính tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả và khả năng chăm sóc sức khoẻ – sắc đẹp thì bạn nên cân nhắc các lưu ý dưới đây.

Sử dụng yến sào cần lưu ý gì để hiệu quả cao (nguồn internet)

Sử dụng yến sào cần lưu ý gì để hiệu quả cao?

Bà mẹ mang thai dưới 3 tháng, em bé sơ sinh không nên dùng yến sào. Khi dùng cho các em bé, nên thử từ từ, vì có thể gây dị ứng cho bé. Tuy nhiên, không nên dùng thường xuyên cho trẻ em, nhất là trước bữa ăn. Việc dùng yến sào trước bữa ăn sẽ làm tăng đường huyết trong máu, làm giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ, làm tăng biểu hiện biếng ăn và có thể làm giảm khẩu phần ăn trong bữa ăn sau đó, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.

Yến sào cũng không phù hợp với những người có rối loạn đường huyết, như bệnh nhân tiểu đường hay viêm tụy. Ngoài ra, theo đông y người có thể trạng đàm thấp, béo mập, da mét, tay chân lạnh, cao huyết áp, thống phong, thường bị đầy bụng, tiêu chảy, lạnh bụng… không nên dùng yến sào.

Nên chế biến yến sào ở nhiệt độ vừa phải, không để sôi trên 100 độ C. Thông thường, phương pháp chế biến yến sào chủ yếu là hấp, không nấu trực tiếp. Không nên cho đường quá nhiều cho dù là đường phèn, vào món ăn chế biến từ yến sào vì hàm lượng đường càng nhiều sẽ càng làm giảm tác dụng hỗ trợ tích cực của yến sào.

Chế biến và sử dụng yến sào cần lưu ý (nguồn internet)

Hiệu quả chăm sóc sức khoẻ của yến sào

Yến sào chứa hàm lượng protein cao (45-55%), trong đó chứa 18 loại axit amin, một số axit amin có hàm lượng rất cao như aspartic acid (4,69%), proline (5,27%) có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da; có những axit amin không thể thay thế như cystein, phenylalamine (4,50%) có tác dụng tăng cường trí nhớ, tăng dẫn truyền xung động thần kinh, tăng hấp thu vitamin D từ ánh sáng mặt trời; tyrosine và acid syalic (8,6%) có tác dụng phục hồi nhanh khi cơ thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu, glucosamine giúp phục hồi sụn bao khớp trong những trường hợp thoái hóa khớp…

Tổ Yến Sào chứa 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ và bồi dưỡng cho người già. Tổ Yến giàu canxi và sắt, có các nguyên tố có lợi cho thần kinh và trí nhớ như mangan, brôm, đồng, kẽm. Có nguyên tố kích thích tiêu hóa như crôm, nguyên tố chống lão hóa, chống tia phóng xạ như se-len.

Yến sào mang đến hiệu quả chăm sóc sức khoẻ tốt (nguồn internet)

Yến sào chứa đường galactose mà không có chất béo. Threonine có trong yến sào hỗ trợ hình thành collagen và elastin – là hai chất tái tạo lại cấu trúc da, kết hợp với Glycine ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, chống nổi mụn tàn nhang, vết nám và bảo vệ da, làm cho làn da sáng mịn đầy sức sống.

Đơn vị cung cấp yến sào chất lượng

Các sản phẩm yến sào được phân phối bởi bởi Công Ty TNHH Onplaza Việt Pháp và đang phân phối 2 dòng sản phẩm chính là yến nhà (các bạn xem danh sách sản phẩm yến nhà tại địa chỉ: https://yenkhanhhoa.net.vn/yen-sao-khanh-hoa/) và sản phẩm yến sào Khánh Hòa tự nhiên( đang được phân phối tại http://yenkhanhhoa.info/)